PUK RAUNDAHL

Underviser i Vinyasa yoga. 

Min undervisning er uhøjtidelig og legende, og jeg lægger vægt på at guide en sikker fysisk yogapraksis. Yoga tilbyder mig et fællesskab, som jeg elsker at være en del af, hvorfor det i min undervisning også er vigtigt for mig at skabe et trygt og inspirerende rum.
Jeg synes, det er sjovt at lege og udfordre mig selv gennem den fysiske yogapraksis, og jeg oplever, at øget fleksibilitet, styrke og et friere åndedræt giver mig en følelse af frihed, som jeg gang på gang bliver mindet om, når jeg finder min vej til yogamåtten.
Udover mange års erfaring som yogalærer har jeg en baggrund inden for dans. Jeg er uddannet fysioterapeut og arbejder dagligt inden for det psykiatriske felt

Uddannelse

• 200YTT – Anusara og Vinyasa yoga
  Emily Kuser
  High Vibe Yoga, Bali

• 300YTT – Vinyasa
  Sampoorna Yoga, Goa

• 50YTT – Overbygning yogateknik
  Michael Bjerrum og Isa Raim
  Hamsa Yoga, København

• 100YTT Gravidyoga
  Maria Allingham

• Fysioterapi, Professionshøjskolen København

• Moderne danser, Iwanson International School of Contemporary Dance, München