Alle med et medlemskab har fri adgang til at bruge studiet til egen praksis – hele året rundt. Her kan du:

• Meditere

• Lave yoga i eget tempo

• Træne eller lave yoga ved brug af Junos online videoer 

• Genbesøge øvelser fra dine hold

• Styrketræne

• Eller bare nyde en stille stund med en kop te

Medlemmer har adgang til fri træning i JUNO uden for holdtider.

Tilmelding ikke nødvendigt.
Hold dig altid opdateret i Ugeskemaet, hvor det fremgår, hvis der er workshops eller særlige arrangementer i weekenderne.

FRI TRÆNING I JUNO
kl 06.00-23.00 Uden for holdtider.

TRÆN I DIT EGET TEMPO:
Styrketræn: Kettlebells (4–24 kg), OL-stænger med vægtskriver, pilatesbolde, pull-up bars, elastikker m.m. Og alt i yogaudstyr.
Mediter eller lav din yogapraksis.
Tag en kop te og nyd en stille stund.

PERSONLIG TRÆNING:
Du kan også booke en personlig træner eller yogaterapeut, der kan skræddersy et program til dine behov (Skriv til info@junojuno.dk)

RO OG HENSYN:
Musik skal som udgangspunkt høres i høretelefoner – medmindre alle i rummet er enige om at lytte til fælles musik.

Nej. Du møder bare op, når det passer dig – så længe det er uden for holdtider. Husk blot at tage hensyn til næste klasses starttid (30 min før).

Du kan booke et forløb med Magnus Sørensen, som tilbyder individuel vejledning og skræddersyet træningsprogram.
Kontakt ham direkte på: magnumks1@gmail.com

Vi opfordrer til ro og hensyn:

• Musik skal som udgangspunkt bruges med høretelefoner

• Fælles musik kun hvis alle i rummet er enige

Du har adgang til:

• Kettlebells (4–24 kg)

• OL-stænger og skriver

• Pull-up bars

• Pilatesbolde

• Elastikker

• Alt i yogaudstyr