Fri Træning

  • Alle med et medlemskab har fri adgang til at bruge studiet til egen praksis – hele året rundt. Her kan du:

    • Meditere

    • Lave yoga i eget tempo

    • Træne eller lave yoga ved brug af Junos online videoer 

    • Genbesøge øvelser fra dine hold

    • Styrketræne

    • Eller bare nyde en stille stund med en kop te

  • Medlemmer har adgang til fri træning i JUNO uden for holdtider.

    Tilmelding ikke nødvendigt.
    Hold dig altid opdateret i Ugeskemaet, hvor det fremgår, hvis der er workshops eller særlige arrangementer i weekenderne.

    FRI TRÆNING I JUNO
    kl 06.00-23.00 Uden for holdtider.

    TRÆN I DIT EGET TEMPO:
    Styrketræn: Kettlebells (4–24 kg), OL-stænger med vægtskriver, pilatesbolde, pull-up bars, elastikker m.m. Og alt i yogaudstyr.
    Mediter eller lav din yogapraksis.
    Tag en kop te og nyd en stille stund.

    PERSONLIG TRÆNING:
    Du kan også booke en personlig træner eller yogaterapeut, der kan skræddersy et program til dine behov (Skriv til info@junojuno.dk)

    RO OG HENSYN:
    Musik skal som udgangspunkt høres i høretelefoner – medmindre alle i rummet er enige om at lytte til fælles musik.

  • Nej. Du møder bare op, når det passer dig – så længe det er uden for holdtider. Husk blot at tage hensyn til næste klasses starttid (30 min før).

  • Du kan booke et forløb med Magnus Sørensen, som tilbyder individuel vejledning og skræddersyet træningsprogram.
    Kontakt ham direkte på: magnumks1@gmail.com

  • Vi opfordrer til ro og hensyn:

    • Musik skal som udgangspunkt bruges med høretelefoner

    • Fælles musik kun hvis alle i rummet er enige

  • Du har adgang til:

    • Kettlebells (4–24 kg)

    • OL-stænger og skriver

    • Pull-up bars

    • Pilatesbolde

    • Elastikker

    • Alt i yogaudstyr