Fri Træning

  • Alle med et medlemskab har fri adgang til at bruge studiet til egen praksis – hele året rundt. Her kan du:

    • Meditere

    • Lave yoga i eget tempo

    • Træne eller lave yoga ved brug af Junos online videoer 

    • Genbesøge øvelser fra dine hold

    • Styrketræne

    • Eller bare nyde en stille stund med en kop te

  • Medlemmer har adgang til fri træning alle dage kl. 07.00–21.00 uden for holdtider.
    Dog skal du altid forlade studiet senest 30 minutter før et hold starter, så underviseren kan gøre klar i ro og fred.

    Træningstider i ugens løb:
    Studiet er som udgangspunkt ledigt til egen træning på følgende tidspunkter – men hold dig altid opdateret i ugeskemaet, hvor det også fremgår, hvis der er workshops eller særlige arrangementer:

    • Mandag: 07.00–08.00 og 11:30–16.00

    • Tirsdag: 07.00–09.30 og 11.30–16.00

    • Onsdag: 07.00–09.30 og 11.30–16.00

    • Torsdag: 07.00–09.30 og 11.30–16.00

    • Fredag: 07.00–08.00 og 11:30–21.00

    • Lørdag: 07.00–09.30 og 11.30–21.00

    • Søndag: 07.00–09.30 og 11.30–21.00

  • Nej. Du møder bare op, når det passer dig – så længe det er uden for holdtider. Husk blot at tage hensyn til næste klasses starttid (30 min før).

  • Du kan booke et forløb med Magnus Sørensen, som tilbyder individuel vejledning og skræddersyet træningsprogram.
    Kontakt ham direkte på: magnumks1@gmail.com

  • Vi opfordrer til ro og hensyn:

    • Musik skal som udgangspunkt bruges med høretelefoner

    • Fælles musik kun hvis alle i rummet er enige

  • Du har adgang til:

    • Kettlebells (4–24 kg)

    • OL-stænger og skriver

    • Pull-up bars

    • Pilatesbolde

    • Elastikker

    • Alt i yogaudstyr